01. 目标实现不了,怎么办?
大家还记得自己今年新年的时候定了什么目标了吗?如果还记得,这些目标实现了吗?
为了不让自己定下的目标成为立下的flag,优达在此推荐一个目标设置方法——SMART原则,让你可以更好地设定合理目标。
什么是SMART原则?
SMART是五个英文单词的缩写:
- S表示目标必须是具体的,
- M表示目标必须是可以衡量的,
- A表示目标必须是可以达成的,
- R代表目标必须是有关的,
- T代表目标必须有明确的截止期限。
具体性(S)
具体性是指要用明确而具体的语言清楚地说明要达成的行为标准,在涉及到次数的时候应该使用明确的数值,而不能泛泛地使用“多次”或“迅速”等通用性词汇。
在实际目标设置过程中,你可以通过回答六个W问题来帮助你将目标具体化:
可衡量性(M)
可衡量性是指目标的进度是可以跟踪的。如果一个目标的进度无法跟踪,或者说你也无法知道已经完成了多少工作,离最终实现还有多远,那这个目标就无法管理了。
怎样检查一个目标是不是可衡量的呢?你可以问自己下面的问题:
- 我已经完成了多少工作?
- 我还需要做多少工作才能完成目标?
- 距离最后的实现还有多远?
其实这又回到了第一个特征,如果你的目标具体,那你的目标一般来说也是可以衡量的。
可达成性(A)
目标必须是可以达成的,或者说是可以实现的。
我们常说:可以制定跳起来“摘桃子”的目标,但不能制定跳起来“摘星星”的目标。这就要求我们制定出的目标通过相关人员的努力最终能够被实现,而不是超出我们的能力范围以外。例如下面这目标是一个具体并且可衡量的目标:
我一个月内要在国内建造十座千米高的金字塔。这个目标具有明确的时间和地点以及需要完成的任务,也可以用建成多少米来衡量其进度。但这个目标就目前的科技而言无法实现,因此它不具有可达成性。
但有时候,制定一些可达成的目标也没有意义:
我明年读完某本书的一页书。我们并不是为了制定目标而制定目标,制定目标是为了实现自己的理想,因此一个目标必须是自己经过大量的努力才能实现的,这样的目标才能推动我们向前。
相关性(R)
相关性指的是实现此目标与其他目标的关联情况。
如果实现了这个目标但和其他目标关联不大,或者说完全没有关联,那么这个目标的设定就是不相关的,对于其他目标的发展可能没有帮助。
当然,这里说的相关性是指和自己个人发展方面如工作和学习上的相关性。如果在兴趣爱好上设置目标,则并不需要那么严谨地遵守相关性的要求。毕竟很多兴趣爱好和工作、学习是不相关的,但是这些内容也可以对个人的综合发展起到帮助。
时限性(T)
目标的时限性就是指目标的完成是有时间限制的。
没有时间限制的目标没办法考核,或带来考核的不公平。我们应该避免使用诸如“以后有一天“或者”最终“等不确定的词汇。
例如有人定目标的时候会说:我放假了读三本书。这样的目标已经具有比较明确的时间,但时间还不够精确,很多同学往往会拖到假期结束的时候才开始看书。正确的目标应该是:我放假了要读完三本书,每天读五页。
多选题:目标
SOLUTION:
- 今年我每周要健身,每个星期健身两次,每次锻炼1个小时。
- 我要在优达人工智能编程基础的课程通关截止日期前顺利完成四个项目。